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Wie kann man schnell und nur ohne strenge Diäten abnehmen? Traditionell zu essen kann in einer wunderbaren Form erhalten werden. Dazu ist es ausreichend, sich an einige einfache Regeln zu halten: Trinken mehr Wasser, es gibt mehr Gemüse und frisches Obst und schließen fettgefügte Lebensmittel aus, insbesondere Fast Food.

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